Le Samedi 25 janvier 2025 de 9h30 à 10h30 à Lège Cap Ferret. Nous avons eu le plaisir d’accueillir 20 participants à la formation sur « la préparation mentale et la gestion du stress dans
les sports de contacts », animé par Kamel ABBAS @kamelglovescoatch.
Les objectifs de la formation était de :
- Comprendre les mécanismes du stress et apprendre à les transformer en énergie positive.
- Découvrir des techniques efficaces de préparation mentale spécifiques aux sports de contact.
- Maîtriser vos émotions et renforcer votre confiance en situation d'entraînement ou de combat.
Présentation de l’intervenant :
Kamel pratique les sports de contact depuis plus de 10 ans. En tant qu'instructeur depuis environ 6 ans, il enseigne le MMA aux Arts Martiaux Saucats et le Muay-Thaï à La Flèche de Bordeaux, avec
l’association qu’il a fondée, Gloves Explorer.
Diplômé BPJEPS et actuellement en formation DEJEPS Perfectionnement Sportif mention sports de contact, il a à cœur de transmettre sa passion et ses connaissances.
Son enseignement se distingue par une approche pédagogique qui allie technique, sécurité et bien-être mental, afin d’accompagner chaque pratiquant dans sa progression.
Merci à lui pour sa venue et ce riche enseignement !
